Мазмуну:

Картка поза эмнеден улам?
Картка поза эмнеден улам?
Anonim

Swayback позасы - бул жаман позанын өзгөчө бир түрү, ал көбүнчө белдин оорушуна алып келет. Арткы позициясын көрсөткөн адамдардын омурткасы ашыкча ийри, алдыга эңкейген жамбаштары жана турганда артка эңкейген көрүнүшү бар.

Тилкелдирүү деген эмне?

Аныктама. Нейтралдуу позага караганда жамбаштын арткы кыйшаюусунун, сөөктүн жана көкүрөк кифозунун көбөйгөнүн көрсөтөт.

Тилкелүү арткы жана жалпак арткы поза деген эмне?

Техникалык аталыштар: гиперлордоз (артка термелип) жана гиполордоз (жалпак арка), бул жөн эле, бул сиздин белиңиздин лордозуна тиешелүү! Омуртканын табигый ийри сызыгы бар, биринчилик (кифоз) жана экинчилик (лордоз).

Артка термеле деген сөз эмнени билдирет?

1: анормалдуу көңдөй абал же белдин салышы өзгөчө аттарда ошондой эле: белдин салышы. 2: омуртканын бел жана моюнчасынын анормалдуу апыртылган алдыга ийрилиги: лордоз сезими.

Артка термелүүнү оңдоо үчүн канча убакыт керек?

Тилкелдирүү позасын түн ичинде оңдоп-түзөө жок болсо да – бул позаны иштеп чыгуу үчүн жылдар талап кылынат – ТҮЗ колдонуучулар оң натыйжаларды көрүшкөнүн айтышты 14 күндүн ичинде.

Сунушталууда: